Online spolupráce

Online coaching pro ty, kteří chtějí kompletní změnu. Zaměříme se nejen na pohyb, ale i spánek, stres, návyky a celkový životní styl. Průběžné online konzultace, kontrola a vedení v každé oblasti.

Detailní úvodní diagnostika

Individuální plán na trénink, stravu i regeneraci

Týdenní konzultace (online)

Podpora při budování nových návyků

Průběžná motivace a měření výsledků

Jak to funguje?
👉 Po objednání služby ti hned dorazí potvrzení do e-mailu.

Objednal sis trénink?
Sejdeme se přímo v posilovně GymStory, OC Šestka – Praha 6.

Objednal sis online produkt?
Do e-mailu dostaneš potvrzení a zároveň tvůj protokol, případně dotazník, na jehož základě ti sestavím osobní plán.

Musím mít předchozí zkušenosti?
Nemusíš. Vše přizpůsobím tvé úrovni – ať jsi úplný začátečník, nebo pokročilý. ✅

Co potřebuji k začátku?
Stačí chuť na sobě pracovat. Pokud jde o trénink – vezmi si pohodlné oblečení, čistou obuv, ručník a vodu. O vše ostatní se postarám já. ✅

Pomůžeš mi i s dalšími oblastmi?
Ano. Součástí spolupráce může být i nastavení jídelníčku, suplementace nebo tipy na efektivní regeneraci. ✅