Protokol - Jak jíst chytřeji

Získej přístup ke kompletnímu online kurzu, který tě naučí jednoduše a efektivně nastavit svůj jídelníček, zlepšit energii i zdraví – bez extrémů, diet a zbytečných omezení. Vše krok za krokem, s videonávody, pracovními listy a jasnými úkoly na každý týden.

4týdenní plán s jasnými úkoly a checklisty

Video lekce, praktické návody a vzorové jídelníčky

Tipy na nákupy, vaření a řešení běžných chyb

Průběžná zpětná vazba přes e-mail (volitelné)

Přístup ke všem materiálům kdykoliv a odkudkoliv

Jak to funguje?
👉 Po objednání služby ti hned dorazí potvrzení do e-mailu.

Objednal sis trénink?
Sejdeme se přímo v posilovně GymStory, OC Šestka – Praha 6.

Objednal sis online produkt?
Do e-mailu dostaneš potvrzení a zároveň tvůj protokol, případně dotazník, na jehož základě ti sestavím osobní plán.

Musím mít předchozí zkušenosti?
Nemusíš. Vše přizpůsobím tvé úrovni – ať jsi úplný začátečník, nebo pokročilý. ✅

Co potřebuji k začátku?
Stačí chuť na sobě pracovat. Pokud jde o trénink – vezmi si pohodlné oblečení, čistou obuv, ručník a vodu. O vše ostatní se postarám já. ✅

Pomůžeš mi i s dalšími oblastmi?
Ano. Součástí spolupráce může být i nastavení jídelníčku, suplementace nebo tipy na efektivní regeneraci. ✅