Chceš konečně začít cvičit, ale nechceš chodit do fitka?
Cvičení na doma je online kurz, ve kterém dostaneš jasný plán, vedené tréninky a praktické rady, jak začít bezpečně a efektivně cvičit doma — bez vybavení a bez zbytečného chaosu.

Všechno ti ukážu krok za krokem tak, aby to pochopil i úplný začátečník.

CO V KURZU ZÍSKÁŠ

• Týdenní tréninkový plán přesně pro začátečníky
• 6 vedených tréninkových videí na doma (bez vybavení)
• Videonávody a tipy, jak cvičit správně a vyhnout se chybám
• Zahřátí a protažení před a po tréninku
• Doporučení ke stravě a regeneraci, které podpoří tvoje výsledky
• Motivační plán, který tě udrží ve hře i přes slabé dny
• Přístup odkudkoli – mobil, notebook, TV

👉 Začni cvičit doma ještě dnes

Získej jednoduchý plán, vedené tréninky a jasné kroky, jak se konečně dostat do formy.

Jak to funguje?
👉 Po objednání služby ti hned dorazí potvrzení do e-mailu.

Objednal sis trénink?
Sejdeme se přímo v posilovně GymStory, OC Šestka – Praha 6.

Objednal sis online produkt?
Do e-mailu dostaneš potvrzení a zároveň tvůj protokol, případně dotazník, na jehož základě ti sestavím osobní plán.

Musím mít předchozí zkušenosti?
Nemusíš. Vše přizpůsobím tvé úrovni – ať jsi úplný začátečník, nebo pokročilý. ✅

Co potřebuji k začátku?
Stačí chuť na sobě pracovat. Pokud jde o trénink – vezmi si pohodlné oblečení, čistou obuv, ručník a vodu. O vše ostatní se postarám já. ✅

Pomůžeš mi i s dalšími oblastmi?
Ano. Součástí spolupráce může být i nastavení jídelníčku, suplementace nebo tipy na efektivní regeneraci. ✅