Osobní coaching

Tréninky v posilovně

Chceš individuální vedení bez kompromisů?
Získej osobní plán na míru, přesné měření výsledků a hlavně systém, díky kterému se už nikdy nevrátíš zpět. Zaměřuji se na všechno – tělo, mysl, stravu i regeneraci.
Garantuji změnu, kterou uvidíš i ucítíš.

Chci tréninky
Online protokoly

Návod pro každého

Vyber si konkrétní protokol, který řeší přesně to, co potřebuješ. Ať už chceš lépe spát, efektivně trénovat, zvládat stres nebo zlepšit svůj metabolismus.
Každý protokol je postavený na aktuálních poznatcích z biohackingu a reálných zkušenostech, bez teoretických zbytečností.
Vše jednoduše, krok za krokem a s jasnými návody, jak si vylepšit životní styl.

Chci svůj plán
Kurzy Biohackingu

Přednášky a workshopy

Chceš vědět, jak opravdu funguje tvoje tělo, mysl a výkon?
Naše přednášky a workshopy ti předají nejen teoretické základy, ale hlavně konkrétní strategie a rutiny, které můžeš použít hned. Vše stavíme na ověřené vědě, praxi a zkušenostech, které v Česku nikdo neučí tak srozumitelně.

Chci na přednášku

🌱 Dýchej

🌱 Posiluj

🌱 Regeneruj

Skutečné příběhy lidí, kteří se vydali cestou přirozené optimalizace.

Co říkají ti, kteří už začali?

  • Skvělý osobní přístup a dostupnost.

    Cvičit s Tarzanem je pro mě terapie. Vždy si najde na mě čas a podporuje mě k překonávání se. Inspiroval mě ke zvedání těžkých vah a soutěžím. Každý trénink odcházím vyčerpaný a hlavně s čistou hlavou. Doporučuji 10/10 💪

    Matěj 28 let
  • Vďaka nemu podávam lepšie výkony v práci.

    Tréningy s Adamom mi vždy pomôžu vypustiť stres z práce, prísť na iné myšlienky a zlepšiť mi náladu. Vždy je ochotný vyskladať tréning podľa potreby, odporučí mi doplnky stravy, ktoré mi pomáhajú sústrediť sa v práci a zlepšujú sa mi stravovacie návyky. Vďaka nemu podávam lepšie výkony v práci, fyzicky sa cítim ďaleko lepšie ako pred 2 rokmi keď som začínal a zlepšilo sa mi aj moje psychické zdravie.

    Michal 30 let
  • Spolupráce s Adamem mě velice motivovala!

    Pro osobní rozvoj, životosprávu i celkový životní styl. Naučil jsem se, že není důležité jen posilovat, ale i to, jak žiješ, spíš nebo dokonce i přemýšlíš. Celkově mě Adam dovedl k lepšímu já a za to bych mu chtěl velice poděkovat.

    Albert 16 let
  • Díky němu jsem si ke cvičení našla cestu!

    S Adamem chodím cvičit jednou týdně a nemohu si ho vynachválit. Díky němu jsem si ke cvičení našla cestu a začala ho brát jako přirozenou součást svého života. Naučil mě spoustu věcí – nejen techniku, ale i to, jak se na trénink dívat s radostí a motivací. Cvičení mě s ním opravdu baví a pokaždé se těším na další lekci. Adam je skvělý člověk, který umí podpořit, povzbudit a vytvořit příjemnou atmosféru. Vřele doporučuji všem, kteří hledají někoho, kdo je provede světem pohybu s lidskostí a profesionalitou.

    Sandra 23 let
  • Výsledky byly vidět skoro hned.

    Je skvělý a vždy dokáže pobavit. Tréninky jsou přesně podle mých představ. Výsledky byly vidět téměř okamžitě. Umí výborně poradit, co se sebou. Nikdy bych neměnil.

    Tomáš 14 let
  • Konečně jsem našla někoho, s kým mě cvičení baví!

    Konečně jsem našla někoho, s kým mě cvičení baví a nabírá úplně jiný rozměr.
    Na trénink s ním se vždy těším, i když už necvičíme tak často.
    Naučil mě správnou techniku a jeho vztah ke cvičení a celkově ke sportu je tak nakažlivý, že mi nevadí jít do fitka a kamkoli za sportem sama. Což jsem dřív moc neuměla, nebo mě to vlastně ani moc nebavilo.
    Pokud bych si měla vybrat jednoho trenéra už po zbytek života, byl by to jednoznačně Adam!

    Lenka 33 let
  • Tréninky s Tarzanem jsou vždy poctivé!

    Tréninky s Tarzanem jsou vždy poctivé, přátelské s velkou empatií a profesionalitou 💪

    Aleš 60 let
  • S Adamem trénuju moc ráda!

    S Adamem trénuju moc ráda, protože ze mě vždycky vymáčkne maximum 😃. Je to první trenér, který se zeptá jak jsem spala a co jsem jedla před tréninkem. Vyslechne me a řešíme i osobní problémy, protože ví, jak významně to trénink dokáže ovlivnit. Jeho přístup je individuální, baví mě, že se posouvám a každý trénink zvládnu víc! 😃

    Míša 41 let
  • Dekuji Tarzane!

    S Adamem spolupracuji přes 2r. Tréninky s ním jsou ne jen profesionální ale taky motivační. Je nejen dobrým koučem ale i nutričním poradcem.

    Martin 53 let
  • Přednášky se mi velmi líbily

    Přednášky se mi velmi líbily, líbilo se mi, ze mluvil svými slovy, rozvíjel téma i mimo prezentace, na co jsme se zeptali. Prezentace moc hezky udělané. A hodně nového jsem se dozvěděla. Takze děkuji, nemam co vytknout!

    Markéta 25 let